Vi bruker cookies for å gjøre det mulig å analysere besøk anonymt og gi deg den best mulige opplevelsen av nettstedet vårt. Ved å fortsette å bla gjennom dette nettstedet, samtykker du i at det brukes informasjonskapsler.

For mer informasjon kan du lese Informasjonskapsler-delen av Personvernerklæringen vår.

X

Du eller det RØDE?

Hva ser du når du ser deg i speilet? Ser du deg selv eller bare et rødt ansikt?

Selvsagt er det deg selv du ser i speilet, men mange som lider av rødhet i ansiktet fokuserer bare på det RØDE. Noen ganger kan det føles som om det RØDE har en egen personlighet, og dessuten en ganske dominerende en:

Det er det første jeg ser om morgenen

JEG ER SÅ LEI AV Å VÆRE KONSTANT RØD I ANSIKTET

Intro

Kjenner du deg igjen? Hvis du gjør det, har du kommet til riktig sted. Denne nettsiden er laget for å hjelpe personer som deg til å få kontroll over rødheten i ansiktet. Her finner du tips og informasjon om nye og effektive måter å håndtere det RØDE på. 

Her finner du mye godt innhold som beskriver andre menneskers opplevelser, veiledning om hvilke spørsmål du skal stille hos legen og ærlige behandlingsråd. Rett og slett alt du trenger å vite for å begynne å se mindre av det røde og mer av DEG.

Rødhet i ansiktet – vanligere enn du tror:

Tror du at du er den eneste som lider av rødhet i ansiktet? Da må du tro om igjen. Et raskt søk på Internett viser at lidelsen påvirker (og bekymrer) flere enn du kanskje tror. 

01 Infographic NO

Hvem rammes oftest av denne lidelsen?

Den "typiske rosaceapersonen” kan være en lyshudet 43-årig kvinne med sykdommen i familien. Men i virkeligheten rammer vedvarende rødhet i ansiktet alle typer mennesker.

Men hvor er alle disse medmenneskene som er rammet? Hvorfor møter du dem ikke oftere på byen eller på din lokale pizzarestaurant? Det kan finnes en rekke forklaringer på dette. En av dem er at 21 % av dem som er rammet unngår kontakt eller sosiale sammenkomster på grunn av huden sin4.

En annen mulighet er at mange pasienter har klart å finne måter (som de som blir beskrevet på denne nettsiden!) å få bukt med tilstanden på.

Klikk her to for å se hvordan noen personer ser mindre RØDT og mer av seg selv.

3 Kilde: Shanler 2008, Abstract P400, pAB9 (14), c1, para 1
4 Kilde: Rosacea patient attitude: Market Vision, Q1 2010 Europe

Og hvis du bekymrer deg for om rødheten i ansiktet kan påvirke deg følelsesmessig:

Jeg og en kamerat var ute og så på leiligheter. Da vi møtte megleren, var huden hans rød og ujevn, akkurat som min. Kameraten min sa at folk helt sikkert ikke ville kjøpe leilighet av en som så sånn ut. Som så ut som meg.

Overflatisk sett høres ikke konstant rødhet i ansiktet ut som noen særlig alvorlig tilstand. Det er jo ingen ordentlig sykdom, eller? Jo, det er det faktisk, og dessuten er det en sykdom som kan ha en svært negativ innvirkning på menneskers liv.

Det har kanskje gått så langt at det har gått ut over arbeidsinnsatsen min.

Da jeg var yngre, ville jeg ikke gå ut og møte mennesker. Jeg holdt meg ofte hjemme.

Hvis disse erfaringene høres kjente ut, så er den gode nyheten at det er hjelp å få. Å snakke med legen om hvor negativt den nesten konstante rødheten i ansiktet påvirker hverdagen din, er den beste måten å sørge for at du får den behandlingen du trenger.

Hvorfor meg?

IntroFor det meste elsker vi å føle oss spesielle, men kanskje ikke når det gjelder å være konstant rød i ansiktet. Det virker kanskje ikke som noen stor trøst, men det finnes en vitenskapelig forklaring på hvorfor DU er rammet av denne lidelsen. 

Rødhet i ansiktet kan skyldes rosacea, en lidelse som i sin tur skyldes prosesser i huden i ansiktet. Enkelte "utløsende faktorer" kan føre til at tilstanden blusser opp eller forverres, og å forstå disse kan være første skritt til å ta tak i problemet.

Den gode nyheten er at når vi vet hvorfor noe skjer, er det enklere for oss (med medisinsk eksperthjelp) å komme frem til hva vi skal gjøre med det.

Derfor lønner det seg å finne ut hva du lider av. Hvis du vil vite mer om kronisk rødhet i ansiktet, kan du ta en kikk på følgende tekst og lenker:

Vi begynner med å snakke om hva ansiktsrødme IKKE er. Be en hvilken som helst tenåring å tenke på når foreldrene kysser hverandre, eller kast et blikk på en turist etter en dag på stranden, så vil du utvilsomt legge merke til noen veldig røde ansikter. Men la oss slå fast: dette er ikke eksempler på "rødhet i ansiktet i forbindelse med rosacea".

Rødhet i ansiktet i forbindelse med rosacea er faktisk en medisinsk lidelse, en kronisk hudbetennelse. Det vitenskapelige navnet er (pust dypt inn):

Erytematoteleangiektatisk rosacea

Det er kanskje en lang betegnelse, men det viser at konstant rødhet i ansiktet virkelig er en medisinsk sykdomstilstand – noe du og legen bør ta på alvor. 

Erythematotelangiectatic RosaceaSymptomer kan være:

  • Oppblussende og vedvarende rødflammethet
  • Synlige blodkar
  • Stikkende og brennende følelse i huden

 

 

 

Det er viktig å huske at mye av det som normalt gjør at man blir rød i ansiktet (som sol, sminke, trening og så videre) faktisk kan forverre symptomene. Å bli bevisst på hva disse "utløsende faktorene" er, er en viktig del av behandlingen, som bør følges opp med råd fra medisinsk ekspertise, for eksempel fra fastlege eller en hudlege.

I tillegg til at ordet er vanskelig å stave, defineres rosacea som en kronisk betennelsessykdom som rammer huden i ansiktet.

Det finnes fire typer rosacea, men de typiske tegnene og symptomene er:

En tendens til at man lettere rødmer eller blusser opp

Kuler eller kviser i ansiktet

Tørr, strammende eller kløende hud

En brennende eller stikkende følelse i ansiktet

Rød eller fortykket hud på kinn, nese, hake eller panne

Små synlige blodkar i ansiktet

Rennende, blodsprengte eller irriterte øyne eller hovne øyelokk

Klikk på ikonene nedenfor for å få vite mer om de fire rosaceatypene:

TYPE 1

Rødhet i ansiktet

Rødhet i ansiktet:

den vanligste av de fire, som rammer over ¾ av dem som lider av rosacea.

TYPE 2

Blemmer eller kviser

Knudrete hud (blemmer) eller kviser (pussholdige blemmer):

disse kommer og går og omfatter i tillegg røde flekker.

TYPE 3

Fortykket hud

Fortykket hud:

et overskudd av vev fører ofte til forstørret nese og ujevnheter i huden (kuler).

TYPE 4

Rennende eller blodsprengte øyne

Rennende eller blodsprengte øyne,

tårer og brennende, hovne øyelokk, tilbakevendende sti (hordeolum).

Du vet hvordan det føles når du har et særlig alvorlig angrep av rødhet i ansiktet. Den varme og brennende kløen som starter i magen og flytter seg til ansiktet? De røde kulene som plutselig dukker opp fra ingensteds?

Det er ganske åpenbart hva som skjer på utsiden. Men hvordan er det på innsiden?

For de fleste er det helt normalt å kjenne en oppblussende rødhet i ansiktet etter en treningsøkt eller kanskje en kort stund når man blir sjenert. Rødheten skyldes at blod strømmer til ansiktet via blodkarene som vi alle har under hudoverflaten.

Personer med konstant rødhet i ansiktet i forbindelse med rosacea har imidlertid økt blodtilstrømning sammenlignet med andre. Blodkarene i hudoverflaten fungerer ikke helt slik de skal, noe som medfører at for mye blod stiger opp til overflaten. Vi vet hva dette fører til – mer rødhet, mer rødflammethet og mer irritasjon.

Den gode nyheten er at det finnes medisinsk behandling som er utviklet for å redusere den økte blodtilstrømningen. Legemidler kan bidra til å regulere sirkulasjonen og redusere rødheten ved å berolige blodkarene under huden. Behandling skjer selvsagt i samråd med allmennlege eller hudlege. Klikk her for å få vite hvordan du best kan snakke med legen om hvilken løsning som kan passe for deg.

Rødhet i ansiktet er ikke noe som bare oppstår uten grunn. Det finnes visse "utløsende faktorer" som kan forverre tilstanden og gjøre livet vanskeligere for den som er rammet. Å forstå disse faktorene er et viktig ledd i å få kontroll over sykdommen, og et steg på veien til et normalt liv. Å unngå de utløsende faktorene kan imidlertid være vanskelig og kreve en del forsakelser:

Jeg er en skikkelig sjokoholiker. Nå må jeg slutte med det.

Jeg unngår kjøtt og sterkt krydret mat så ofte jeg kan. Jeg er nesten vegetarianer nå for tiden.

Jeg vokste opp i Sør-Australia, så vi hadde de beste vinene. Jeg likte spesielt godt årgangsvin. Ikke nå lenger.

Am I Not Making It WorseSå selvsagt ville det være "ideelt" å finne en løsning som ikke krever store og krevende endringer i livsstilen. Den gode nyheten er at fremskritt innen vitenskapen har gitt nye og innovative behandlinger mot konstant rødhet i ansiktet. 

Klikk her for å få vite hvordan du kan snakke med legen om hvordan du kan dempe det RØDE og i stedet fremheve DEG. 

Hva kan jeg gjøre med det?

OK, på tide å ta tak i saker og ting. Hvis du har levd med å være mer eller mindre konstant rød i ansiktet i en stund, kjenner du allerede mange av de gjennomprøvde måtene å håndtere tilstanden på gjennom å forstå og unngå visse "utløsende faktorer". Du unngår kanskje til og med bestemte mat- og drikkevarer, bruker mindre sminke eller holder deg borte fra solen.

Hva er de vanligste utløsende faktorene? Før musepekeren over ikonene nedenfor for å lese mer om de enkelte faktorene, og få praktiske tips om hvordan du kan håndtere dem:

Hurtig tips

Solen

Ofte den vanligste utløsende faktoren.

Hurtig tips

TEMPERATUR OG VÆR

Det kan høres avslappende ut å kose seg foran peisen eller ta et varmt bad, men for varme miljøer kan øke blodtilstrømningen og få ansiktet til å blusse opp.

Hurtig tips

MAT

Visse matvarer kan føre til at rødheten blusser opp. De vanligste er:

  • Sterkt krydret mat
  • Svært varm mat1
  • Meieriprodukter som yoghurt og sjokolade
  • Visse sitrusfrukter
  • Næringsmidler med høyt innhold av histaminer, f.eks. oster, aubergine, spinat, eddik og soyasaus2
1 Powell NEJM 2005
2 Rosaceafacts.com:REF National Rosacea Society: /Rosacea.org—Coping with Rosacea/p2/para2/bullets 1-4;p3/para1

Hurtig tips

DRIKKEVARER

Det er en myte at rødhet i ansiktet alltid skyldes alkoholmisbruk, men for noen kan alkohol og varme drikker utløse tilstanden.

Hurtig tips

HUDPLEIEPRODUKTER

Hud som er plaget av rosacea er ofte sensitiv, så vær forsiktig med produkter som inneholder alkohol eller parfyme. Unngå dessuten tung foundation som du må gni for å fjerne.

Hurtig tips

MOSJON

Å bli skikkelig svett er en viktig del av en sunn livsstil, men intensiv trening kan føre til overoppheting – og forårsake at det røde flammer opp i ansiktet.

Hurtig tips

FØLELSER

Bare tanken på å måtte håndtere de synlige tegnene på ansiktsrødme kan forverre situasjonen. 

Hurtig tips

MEDISINSKE TILSTANDER

Både klimakteriet, kronisk hoste og høyt blodtrykk kan føre til rødhet i ansiktet.

For at alle biter skal falle på plass og legen skal kunne danne seg et helhetlig bilde, er det viktig å finne ut av hvilke faktorer som utløser rødheten i ansiktet hos deg. Større innsikt i disse faktorene er første skritt på veien til å komme bort fra det RØDE og i stedet se DEG. 

Skal jeg tro på alt jeg hører?

Hvis du har søkt på nettet etter svar, har du sannsynligvis funnet en mengde ulike forslag til hvordan du skal takle sykdommen. Men vær forsiktig! Alt du hører og leser er ikke vitenskapelig dokumentert, og alle kilder er ikke til å stole på.

Å unngå de utløsende faktorene er ikke den eneste måten å håndtere problemet med rødhet i ansiktet på. Nye vitenskapelige fremskritt innebærer at det nå finnes nye og effektive behandlinger som du kan få hos legen.

Hvis du føler at du famler og ikke riktig vet hva du skal tro, kan teksten og lenkene nedenfor hjelpe deg å skille mellom fleip og fakta:

Hvis forsøkene på å håndtere de utløsende faktorene har gjort deg frustrert og har fungert dårlig, er du ikke alene. For mange som lider av rødhet i ansiktet gir denne måten å finne ut av plagene på i beste fall en liten demping av ubehaget, og det kan i mange tilfeller vise seg å være utilstrekkelig. 

Men ikke gi opp! Det finnes en del andre alternativer du kan vurdere:

Medisinering

Det finnes i dag behandlinger for de ulike symptomene på rosacea – også mot omfattende rødflammethet og rødme. Legemiddelbehandling skjer selvsagt etter vurdering og i samråd med legen. Klikk her for mer informasjon om hvordan og hvorfor du bør snakke med legen.

Laser/lysbehandling

Laser- eller IPL-behandling kan iblant motvirke synlige blodkar og alvorlige tilfeller av bakgrunnsrødhet. Husk imidlertid at denne typen behandling er kostbar og som regel krever flere besøk (med gjentatt vedlikeholdsbehandling) for å få et godt resultat. 

Hva er neste skritt?

OK, du lider av konstant rødhet i ansiktet, i likhet med mange andre. Det er ikke noe man fortjener og det er ikke gøy – faktum er at på dårlige dager er det røde det eneste du ser når du ser deg selv i speilet. Du har allerede prøvd en haug ulike behandlingsalternativer. Noen fungerte, andre ikke.

Hvis du fremdeles ikke føler at du har kontroll over rødheten i ansiktet, er neste skritt å oppsøke behandling. Legen trenger å vite hvor vanskelig det kan være å leve med dette problemet. Tenk over hvordan tilstanden påvirker din glede og livskvalitet. Hvordan påvirker den arbeidet? Familien? Relasjoner?

Å søke hjelp hos legen for å bringe opp et problem er kanskje ikke alltid så enkelt. De to avsnittene nedenfor er ment for deg som føler deg urolig for hvordan du skal få igang samtalen eller hva du skal si etterpå. Tross alt er det stor sjanse for at legen har en løsning som kan hjelpe deg.

Det er ikke alltid så lett å ta opp problemene med en lege. Alle følelsene som ansiktsrødmen har ført med seg, føles plutselig litt pussige når du sitter på venteværelset.

Men det kan nok virkelig være bryet verd å ta denne samtalen. Tenk på de sterke følelsene som rødheten i ansiktet har forårsaket i den siste tiden. Har du hatt problemer i sosiale sammenhenger? Eller hendelser på jobben? Tenk på hvor mye lettere og roligere du ville føle deg hvis disse følelsene forsvant.

Det er viktig å huske at det er bedre desto mer informasjon du kan gi legen. Pass på at du ikke bare tar opp de følelsesmessige aspektene, men at du også forteller om de eventuelle fysiske symptomene du har opplevd. For å kunne komme frem til riktig diagnose, må legen få kjennskap til alle bitene i puslespillet.

Du har endelig hatt tid og tiltak til å bestille en legetime. Gratulerer! Du er et skritt nærmere å finne en løsning mot rødheten i ansiktet. Men hva skal du si?

Det er viktig å huske at det er bedre desto mer informasjon du kan gi legen. Pass på at du ikke bare tar opp de følelsesmessige aspektene, men at du også forteller om alle de fysiske symptomene du har opplevd. For å kunne komme frem til riktig diagnose, må legen få kjennskap til alle bitene i puslespillet.

Ta en kikk på dette spørreskjemaet som er utarbeidet for å hjelpe deg å føle deg forberedt når du går til legen. Litt forberedelser kan være avgjørende for at samtalen med legen skal bli givende, og at du går derfra med den behandlingen du trenger. 

>>> Til skjemaet for din act on red-profil

Finnes det andre som har fått hjelp og som merker forskjell?

Er du klar til å begynne å bestemme over og kontrollere rødheten i ansiktet?

Hvorfor utsette det å bestille legetime til i morgen eller i overimorgen? Det finnes tusen ting som kan komme i veien for at du skal komme så langt som til å oppsøke hjelp mot problemene. Men når det gjelder å få bukt med det RØDE, må du ta deg tid. Stå opp for deg selv. Sørg for at du får adekvat behandling.

Det er nettopp det de følgende pasientene gjorde. Via lenken nedenfor ser du noen eksempler på virkelige suksesshistorier – personer som ser mindre av det RØDE og mer av seg selv. Les hva de har å si og forestill deg hvordan du også kan redusere det røde og gjenoppdage DEG.

Lykke til!